Art Life Gallery N アートライフギャラリーN 代表の中田園子です。
このブログでは、私が日々考えていること、思い付いたこと、
発見したこと、おススメなこと・モノなどを自由に
発信していこうと思っています。
今日から5月。
早くも2022年も3分の1が終わってしまいましたね。
私は今年になってから、さまざまな新しいことに
チャレンジしていますが、今日も人生初！なことを
体験してきました。
「腸もみ」ってご存じですか？
腸が超重要な臓器であることは、もはや周知の事実であり、
以前の私のブログでも書きました。
腸を内側から整えるには、食事、運動習慣が大事ですが、
外側から整えるのに有効とされているのが、この
「腸もみ」なのだそうで、腸を体の外側からマッサージなどで
刺激してつまりを改善したり、下がり腸の場合、
正しい位置に戻すことができるのだそうです。
私は、便秘ではないのですが、年齢を重ねるごとに、
下腹が出てきて戻らなくなっていることが悩みでした。
腸のことについて、いろいろ知るうちに、もしかすると
腸の位置が下がっていたり、内臓脂肪がつきすぎて、
下腹がへこまないのでは？と疑い、「腸もみ」施術を
受けてみることにしました。
施術の前後にお腹周りの計測、写真撮影をするのですが、
効果は歴然でした！
ここで写真をお見せするのは遠慮しておきますが、
文章でお伝えすると、サイズが変わる、というより
全体的に上に引き上がる感じです。
おへその形も、ビフォーでは横長だったのが、
アフターでは縦長、とまではいきませんが、それに近い形に！
施術しながら、腸の状態も見ていただけるのですが、
私の場合はやはり下がり腸で、若干むくみもあるとのことでした。
腸もみももちろん有効ですが、それに加えてやはり食事の改善と、
運動習慣もセットで行う必要があります。
縦長おへそと下腹ぽっこりを撃退すべく、継続的に
腸活をやっていきたいと思います。
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