Art Life Gallery N アートライフギャラリーN 代表の中田園子です。
このブログでは、私が日々考えていること、思い付いたこと、
発見したこと、おススメなこと・モノなどを自由に
発信していこうと思っています。
今朝聞いていたポッドキャストが、
「完璧主義」についての話で、とても心に響いたので
それについて書いてみたいと思います。
結論から言うと、完璧主義自体が幻想であるということ。
多くの人が「完璧」を追求するけれど、そこに
到達しようとして苦しんだり、到達できず
絶望したりするけれど、実はそこに向かう過程で
得るものの方が大きいということ。
「完璧」を追い求めることよりも、
「より良い」を追求することこそ価値あることである、
というような内容で、大きく共感しました。
ある道を選んで、その道で完璧になろうと
あらゆる努力をしたけれど、自分が意図したところ
までは到達できなかった。
アスリートの世界などでは、世界のトップクラスまで
登り詰める人々というのは、努力だけでなく、
個人の元々持っている資質や才能が差をつけるという
現実があります。
そんな非情な現実に打ちひしがれることも
多々ありますが、実は「完璧」へ向かおうとする
過程で、着実に「より良く」成長しているのです。
自分の思い描く「完璧」な姿になれなかったとしても、
知らず知らずのうちに実は自分でもびっくりするくらい
成長しているのです。
それはもう、以前の自分がビックリするくらいの
成長ぶりであり、「自分てすごい！」と認めることは、
自分自身に幸福感と自己肯定感をもたらし、
自分の可能性をより広げることにもつながるわけです。
昨日より、今日は成長しているのだ！と自信を持って
言えるよう、日々「より良い」自分になる努力を
続けていきたいと思った1日でした。
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